Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 51,36g | Karb: 79,55g.
Makan Pagi: Water, Jif Creamy Peanut Butter, Thrive Premium Lifestyle Mix. Makan Siang: Togo's Santa Fe Chicken Salad. Makan Malam: La Choy Chow Mein Noodles, La Choy Chicken Chow Mein. Camilan/Lainnya: Grapes, Great Value Pepper Jack Cheese Sticks, Water. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Walking for Weight Loss - 59 menit, Istirahat - 7 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|