Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 115,40g | Karb: 199,60g.
Makan Pagi: Гринагро Ряженка 2,5%, Гринагро Творог 9%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Сахар. Makan Siang: Приосколье Филе Куриное, Maggi Листы для Жарки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подлива, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Camilan/Lainnya: Яшкино Бретцель с Солью, Рафаэлло Конфета, Twix Имбирное Печенье, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Мясновъ Сырники Творожные, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|