Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
136 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 74,42g | Prot: 89,51g | Karb: 215,47g.
Makan Pagi: Goiaba Vermelha, Pêra Portuguesa. Makan Siang: Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco, Tomates. Makan Malam: Repolho, Pepino (Descascado), Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Berinjela. Camilan/Lainnya: Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Paçoca, Sorvete, Kibon Sorvete de Creme. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo8+3.2
|