Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 35,63g | Karb: 76,76g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Regina Queijo do Reino, Plus Vita Pão Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Mamão. Makan Siang: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Sadia Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Subway Tomate, Alface de Folha Vermelha, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Kiwi, Jandira Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|