Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 74,86g | Prot: 98,90g | Karb: 12,56g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Makan Siang: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Boiled Egg. Makan Malam: Aldi Blue Cheese Crumbles, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|