Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 62,83g | Karb: 120,44g.
Makan Pagi: 豬里肌, 紅蘿蔔, 花椰菜, 大陸妹. Makan Siang: 乾麵, 紅蘿蔔, 五花肉, 豬里肌, 花椰菜, 大陸妹. Makan Malam: 魚蛋, 飯, 7-11 香菇雞湯, 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 大陸妹. Camilan/Lainnya: 歐維氏 70%黑巧克力, 宏亞 蜜蘭諾千層鬆塔, 蛋仔酥(小餅乾), 果汁軟糖. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|