Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 62,79g | Karb: 105,17g.
Makan Pagi: 五花肉, 大陸妹, 花椰菜, 紅蘿蔔, 豬里肌. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 炸排骨, 豬里肌, 炒紅蘿蔔, 洋蔥, 大陸妹, 花椰菜. Camilan/Lainnya: UCC 無糖黑咖啡, 歐維氏 70%黑巧克力. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|