Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 24,33g | Prot: 71,22g | Karb: 124,01g.
Makan Pagi: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Apti Achocolatado Zero, Pullman Pão Integral Artesano. Makan Siang: Hellmann's Maionese Light, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano, Alface Americana. Makan Malam: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino Japonês, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Danone Leite Desnatado Corpus Light, Mamão Papaia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sueju
|