Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 105,43g | Karb: 156,52g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Киевхлеб Сухари Киевские. Makan Siang: Салат из Свеклы с Черносливом, Печень Куриная в Сметане, Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Киви, Сильпо Грейпфрут , Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Комо Сыр Твердый Голландия, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sitnikova23
|