Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 23,56g | Prot: 140,39g | Karb: 154,65g.
Makan Pagi: Banane, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Inkospor X-Treme Muscle 85. Makan Siang: Gekochtes Ei, Inkospor Fitness Marzipan, Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein. Makan Malam: Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Foodspring Protein Cookies (Datteln). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleinemaus83
|