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- 2,0
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97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2181 kkal
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Lemak: 86,23g | Prot: 98,74g | Karb: 227,02g.
Makan Pagi: Leite com Chocolate (Integral), Banana Nanica, Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pêssego, Café com Açúcar, Sonda Ameixa Vermelha, Laranja Pêra. Makan Siang: Banana Nanica. Makan Malam: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Sadia Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Mussarela, Açafrão, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Spoleto Alho Picado, Brahma Cerveja, Sal Marinho, Subway Cebola, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maçãs Gala. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
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