Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 85,80g | Prot: 118,09g | Karb: 118,79g.
Makan Pagi: Vila Caipira Requeijão de Corte , Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ateliê do Sabor Sanduíche de Atum, Optimum Nutrition Whey Protein, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. Makan Malam: KFC Batata Frita Pequena, KFC Tirinha . Camilan/Lainnya: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabi.biasi
|