Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 122,54g | Prot: 114,78g | Karb: 161,74g.
Makan Siang: Kibon Sorvete de Chocolate, Banana Frita, Cenouras Cozidas, Camarão na Moranga, Manteiga (com Sal), Ovo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Pirão de Peixe, Peixe Empanado Frito, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Croquete de Carne. Camilan/Lainnya: Subway Tomate, Salame, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Alface, Pão Francês. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
|