Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
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51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1375 kkal
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Lemak: 33,51g | Prot: 110,52g | Karb: 150,41g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2, Nestlé Chocolat en Poudre, Alpro Lait d'amande Original, Lidl Framboise, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Yoplait Petit Suisse 0%, Nestlé Chocolat en Poudre, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Makan Siang: Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pêche Océan Crevettes Nordiques, Soy Tofou Soyeux, Tomates Cerises, Oignons, Mâche, Celnat Farine d'amarante, Priméal Farine de Lupin, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Épinard. Makan Malam: Gerblé Levure Diététique, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Original, Farine de Coco, Marque Repère Fécule de Maïs, Blanc d'Oeuf, Sucrine, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Soignon Chèvre Allégé, Panzani Tomacouli Basilic, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Champignons, Tomates Cerises, Bonduelle Aubergines Grillées. Camilan/Lainnya: Alpro Lait d'amande Original. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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