|
heute Tag 3!!! es geht mir super! ;-)
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 27,86g | Prot: 101,44g | Karb: 88,87g.
Makan Pagi: Forever Chocolate Shake Mix, Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch, Forever Aloe Vera Gel. Makan Siang: Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch, Forever Chocolate Shake Mix. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Champignons, Kotanyi Steinpilze Getrocknet, Parmesan (Gerieben), Alnatura Tomatensauce Basilikum, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Himbeeren, Chia-Samen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stani13
|