|
question du jour : comment je fais pr changer ma photo de profil parce que l avocat voilà koi lol
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 77,47g | Karb: 106,82g.
Makan Pagi: Bridelight Beurre 15%, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Carte Noire Café Dosette, Jus de Raisin. Makan Siang: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Carte Noire Café Dosette, Jus de Citron, Bjorg Galettes aux Céréales Emmental, Florette Plateau Apero, Findus Ma Purée Gourmande. Makan Malam: St Môret St Môret, Clémentines, Pain Complet, d'Aucy Wok de Légumes Madras, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Filets de Colin. Camilan/Lainnya: Carte Noire Café Dosette, Clémentines, Eiyolab Isolate HT, Super U Lait Écrémé 0%. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Rowing - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bonjour! Uniquement sur PC , colonne de droite "Mon Fatsecret", aller dans "ma boite à outils" (dernière rubrique), puis "mon image" !!Belle journée !!
16 Jan 19 oleh anggota: beaval
|
16 Jan 19 oleh anggota: ☆Shyness☆
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆Shyness☆
|