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👍freu mich👍 schönen Mittwoch 👍
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92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1687 kkal
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Lemak: 79,53g | Prot: 60,83g | Karb: 98,03g.
Makan Pagi: Linessa Erdbeere Marmelade, Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. Makan Siang: REWE Wiener Würstchen, Bockwurst, Weizenbrötchen, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier, Trockene oder Harte Salami, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Köstritzer Kellerbier. lagi...
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2769 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Freu mich mit dir! Klasse! Wünsche dir einen tollen Mittwoch. LG
16 Jan 19 oleh anggota: Nizzy1988
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16 Jan 19 oleh anggota: dornfelder09
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Guten Morgen. Da kommt Freude auf. 🤗. Schönen Tag.🙋♀️
16 Jan 19 oleh anggota: schnorra
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Klasse Ernesto👍, das ist toll! Wünsche dir auch noch einen schönen Tag 🍀😘.
16 Jan 19 oleh anggota: ChipBobo
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕🤗
16 Jan 19 oleh anggota: lud-milla
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16 Jan 19 oleh anggota: emmra
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👍super, wünsche dir einen schönen Mittwoch! 🙋♀️
16 Jan 19 oleh anggota: Steffie0102
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Prima, ein neuer Tal abwärts Trend.👏🍀👍🙋
16 Jan 19 oleh anggota: Brigitte 00
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Hallo 🙋Ernesto, einen schönen Resttag wünsche ich Dir 🤗tolle Abnahme 👍
16 Jan 19 oleh anggota: Huehndez17
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Den wünsche ich Dir auch 🍀🐾
16 Jan 19 oleh anggota: Mietzi*
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Danke für den Glückwunsch. Ja die Zeit vergeht und wir werden alt. Wie alt wirst du wenn ich fragen darf? Antwort nur wenn du magst. Kein Muss.🙋♀️😊. Einen schönen Abend.
16 Jan 19 oleh anggota: schnorra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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