|
У кого-то привесы воды в период пмс и «жора» по кг и больше. У меня пока все под контролем 😁 просто нет отвеса толком.
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 71,75g | Prot: 83,77g | Karb: 116,57g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Гауда, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Варенье из Смородины, Данон Йогурт 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Честное Коровье Молоко 2,5%. Makan Siang: Сливочно Сырный Соус, Горбуша на Пару, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Петрушка. Makan Malam: Сахарный Песок, Искренне Ваш Творог 9%, Данон Йогурт 2,5%. Camilan/Lainnya: Личи, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TangroCher
|