Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 161,93g | Karb: 141,00g.
Makan Pagi: Ja! Ananasstücke, Kaufland Granatapfelkerne, Arla Skyr Natur, Kiwi. Makan Siang: Viva Vital Körniger Frischkäse Kräuter, Hähnchenbrust, Mehlig & Heller Haxenfleisch, Weight Watchers Frisches Balsamico Dressing, REWE Mischsalat. Makan Malam: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Ja! Camembert 45%, Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|