Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 57,42g | Karb: 192,63g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, German Garlic Sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit. Makan Malam: Gemüsesuppe, Oliven, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Maestade Rauchmöckli, Coop Pouletbrust, Betty Bossi Taboulé-Salat, Alnatura Condimento Bianco, Olivenöl, Sellerie, Radieschen, Rettich, Grüner Blattsalat, Tomaten, Coop Ilios Feta, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Essiggurken. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|