Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 78,20g | Prot: 111,43g | Karb: 200,89g.
Makan Pagi: Сахар, Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Овсяные Оладьи, Хлеб Зерновой, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Велкомовская с Фундуком. Makan Siang: Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная с Курицей, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Makan Malam: Карась Жареный, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Банан, Мандарины, Село Зеленое Йогурт Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 35,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тюша86
|