Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 76,87g | Prot: 63,14g | Karb: 273,17g.
Makan Pagi: Морковь, Чай с Молоком, Мясновъ Тыквенные Семечки, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, O'Green Инжир Сушёный. Makan Siang: Я Любимый Хлеб Латвийский, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Milka Шоколад Молочный. Makan Malam: Я Любимый Хлеб Латвийский, Чай с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад, Морковь, Лента Яблоко Семеренко, Joyco Драже Белочка, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Champion Чернослив без Косточек. Camilan/Lainnya: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Joyco Драже Белочка, Вдохновение Шоколад Классический. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|