Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 54,15g | Karb: 151,60g.
Makan Siang: 돌솥비빔밥. Makan Malam: 상추 샐러드와 야채 모듬, 찐고구마, 다노샵 다노닭 미니볼. Camilan/Lainnya: 삶은 계란, Sunnuts 하루견과, 곶감. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|