Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 82,28g | Karb: 179,45g.
Makan Pagi: Мистраль Каша Овсяная Яблоко-Груша, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сваля Сыр Российский, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Вареное Яйцо. Makan Malam: Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Camilan/Lainnya: Хурма, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loki013
|