Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 80,75g | Karb: 189,06g.
Makan Pagi: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Makan Siang: Винегрет, Куриная Грудка на Гриле Б, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Makan Malam: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка на Гриле Б, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Акконд Конфета Отломи, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katyukha09
|