Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 105,17g | Prot: 101,35g | Karb: 128,91g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Жареное Яйцо. Makan Siang: Heineken Пиво Безалкогольное, Вилла Европа Тильзитер, Хлеб Черный, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Магнит Яблоко, Рахат Конфеты Трюфельные, Кешью, Просто Азбука Лукум. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|