Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 27,36g | Prot: 27,70g | Karb: 110,46g.
Makan Pagi: Butter Cake without Icing, Orange Juice , Fruit Salad, Natuzen Bizcochitos de Grasa. Makan Siang: Boiled Egg, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Lettuce, Tomatoes. Makan Malam: Tomato Sauce, Cheese and Spinach Filled Cannelloni. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan palo.posik
|