Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 104,87g | Karb: 233,80g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Polezzno Семена Чиа, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овсянка. Makan Siang: Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой, Prime Star Блинчики с Семгой, Гречка Отварная, Лента Индейка Филе с Бедра. Makan Malam: Красное Яблоко, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Лента Индейка Филе с Бедра, Белая Дача Рукола, Магнит Томаты Свежие, Хлебец, Семга Слабосоленая, Блинчики. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бон Пари Мармелад Машинки, Кофе Эспрессо. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan умизуми
|