Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 75,91g | Karb: 139,42g.
Makan Pagi: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гост Мёд Натуральный, Творог 5%. Makan Siang: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Томатный Кетчуп, Морковь, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Щука Жареная. Makan Malam: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чеснок. Camilan/Lainnya: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|