Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 44,53g | Karb: 251,72g.
Makan Pagi: Taeq Granola Tradicional com Mel Light, Activia Iogurte de Morango Zero, Tapioca de Queijo, Café. Makan Siang: Cebolas, Sadia Calabresa, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Canela, Taeq Granola Tradicional com Mel Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Chá Verde, Água com Limão. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|