Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 20,25g | Prot: 37,78g | Karb: 67,28g.
Makan Pagi: Adoçantes, Café (Infusão). Makan Siang: Sushi, Hot Roll, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Hot Roll, Sushi. Makan Malam: Salada de Folhas, Abobrinha Recheada, Pão Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan Faoro
|