|
Day 206
BMI 23.4
體脂肪26.4
肌肉量 44
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1357
體內年齡 39
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 63,81g | Karb: 203,32g.
Makan Pagi: 巧克力威化餅乾, 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 香蕉. Makan Siang: 維力 大乾麵（地獄辣椒）. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, 喜年來 甘藍蘇打餅乾. Camilan/Lainnya: 光泉 低脂高鈣牛乳, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|