Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 17,27g | Prot: 109,92g | Karb: 127,24g.
Makan Pagi: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Laugenbrötchen. Makan Siang: Gutes Land Körniger Frischkäse. Makan Malam: BioBio Finnische Toasties, Zwiebeln, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Salatgurke. Camilan/Lainnya: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Holger38
|