Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 11 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynnmriley68
|