|
все комментарии слетели жаль
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 81,21g | Prot: 126,52g | Karb: 152,45g.
Makan Pagi: Vici Сельдь Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Миндаль, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Отварная. Makan Malam: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Фасоль (без Соли, Отварная). Camilan/Lainnya: Ананас (Консервированные с Соком), Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Дымов Сырокопченый Бекон, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|