|
Day 205
BMI 23.7
體脂肪27.7 回到出國前
肌肉量 43.7 +
推估骨骼量 2.9 +
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1353 +
體內年齡 41 -
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 82,26g | Karb: 143,42g.
Makan Pagi: 滷蛋, 飯糰. Makan Siang: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 麻辣燙. Camilan/Lainnya: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|