Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 21,50g | Prot: 17,00g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Makan Siang: Sprite Sprite (12 oz), Sodexo Egg Salad Sandwich. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan june angel
|