Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 72,01g | Prot: 68,39g | Karb: 201,62g.
Makan Pagi: Ferrero Mon Cheri, ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Изюм (без Косточек), Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ITLV Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кинза, Красная Фасоль. Makan Malam: Maxler Протеин, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Сельская Новь Яйца Куриные, Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Real Will Кокосовая Манна, Семечки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Пекинская Капуста, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Мандарины, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaosetska
|