Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 53,41g | Karb: 104,31g.
Makan Pagi: Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası, Tavuk Kanadı. Camilan/Lainnya: Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drsmoothie
|