Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 280,15g | Karb: 30,01g.
Makan Siang: Grano Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Makan Malam: Dymatize Nutrition Elite Casein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grano Brócolis. Camilan/Lainnya: Grano Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|