Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 86,70g | Prot: 94,52g | Karb: 36,73g.
Makan Pagi: Ucal Galão, Iogurte Natural. Makan Siang: Café Expresso, Continente Salsichas Churrasco, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Terra Nostra Queijo Flamengo. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Celinamelro
|