Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 51,44g | Karb: 76,82g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Овсяноблин. Makan Siang: Курица (Жареная в Панировке), Брокколи на Пару. Makan Malam: Сухари, Вермишелевый Суп. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке. lagi...
|
|
2357 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Gym - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ФЕЙКА-Я
|