Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 110,31g | Karb: 116,44g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Маасдам, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры Черри. Makan Siang: Био Баланс Кефир 0%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Маасдам. Makan Malam: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Кефирный 0%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianna_22
|