Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3325 kkal
|
Lemak: 83,13g | Prot: 168,00g | Karb: 457,64g.
Makan Siang: Esselunga Tonno al Naturale, Gallo Chicchi + Ricchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Salsiccia di Tacchino, Gallo Chicchi + Ricchi, Findus Pisellini Primavera, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Eurospin Gallette di Mais, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar), Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|