Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
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53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1427 kkal
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Lemak: 37,28g | Prot: 110,51g | Karb: 163,48g.
Makan Pagi: Tuorlo d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ovito Albume d'uovo, Cannella, Mela Annurca, Quamtrax Farina di Avena. Makan Siang: Auchan Riso Ribe Integrale, Harbour Salmone Scozzese Affumicato , Ovito Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cavolfiore, Finocchio Crudo. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Ortoromi Insalata Mista, Coop Macinato Scelto di Vitello, Funghi Champignon Bontá Dell’Orto. Camilan/Lainnya: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar White Chocolate, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Scotti Gallette di Riso , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Alessia2787
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