Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 82,54g | Prot: 83,97g | Karb: 145,85g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Makan Siang: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Перекресток Мойва Жареная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Тыквенный Сок, Василеостровский Сушки Малышка Простые. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga Penkvao
|