Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 69,77g | Karb: 185,14g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, La Vache qui rit Portion, Bjorg Galettes de Maïs, Noix, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Makan Siang: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Café, Le Gaulois Escalope de Dinde. Makan Malam: Pâtes (Cuites), Miel, Crêpes Nature, Soupe. Camilan/Lainnya: Sojasun Fruits Mixés Citron, Pommes Pink Lady. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dorine.nicot
|