Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4428 kkal
|
Lemak: 138,43g | Prot: 189,40g | Karb: 540,62g.
Makan Pagi: Tomaten, Heinz Tomato Ketchup, Scheibletten, Be Light Hackfleisch, Thermomix Burger-Brötchen, Corny Nussig, Milch 1,5%, Bananen. Makan Siang: Rote Paprika, Brunch Paprika Peperoni, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Garnelen, REWE Beste Wahl Spaghetti. Makan Malam: Edeka Serrano Schinken, Aldi Holländischer Gouda, Vinzenzmurr Putensalami, Butter, Dornfelder, Edeka Wraps, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Camilan/Lainnya: Alnatura Müsliriegel, Frey Nutrition 55Er Cookies & Cream, Freeway Pink Grapefruit Light, Volvic Tee Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|