Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 123,27g | Prot: 54,84g | Karb: 16,82g.
Makan Siang: 金蘭 無添加原味醬油, 豬血, 炒菠菜, 水煮蛋, 雞胸肉, Kirkland 冷壓初榨椰子油, Kirkland 無鹽奶油, 海帶. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beaybaga
|