Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 110,88g | Karb: 125,22g.
Makan Pagi: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Боско Хлеб Зерновая Смесь. Makan Siang: Castelli Пармезан, Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриные Бедрышки. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Camilan/Lainnya: Мартини Просекко, Solgar Масло Вечерней Примулы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Everyday Протеиновый Батончик, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brusnika
|